Поиск по сайту

Категории

Алексей Борисов о локальном жиросжигани

2016-05-26

Регулярно от посетительниц фитнес центров приходится выслушивать пожелания убрать лишние сантиметры в одних местах и нарастить в других.Для достижения заветной цели делают сотни махов ногами и десятки упражнений на пресс. Можно понять когда это делают люди далёкие от спорта и не обладающие знаниями в данной отрасли,но когда мифы о локальном жиросжигании поддерживаются горе тренерами,то приходится только посочувствовать и тем и другим. Либо эти тренера ради заработка готовы вливать в уши клиентам всё что они хотят слышать,либо уровень знаний у таких тренеров не выше тех,кого они тренируют. Организму всё равно какие формы в моде и ваши пожелания ему абсолютно по барабану.И как бы вы не старались он будет сжигать жир равномерно по всему телу.И там где жира отложилось больше,изменения будут видны в последнюю очередь. Сначала жир исчезнет оттуда,где его меньше-лицо,руки а уж потом изменения будут заметны на животе,боках,попе и бёдрах.Такова наша физиология и с этим ничего не поделать.Убрать жир локально можно только хирургическим путём. Другие способы позволяющие тем или иным способом уменьшить жировую прослойку настолько не существенны,что о них не стоит даже говорить.Либо это тема для отдельной статьи.