методика для продвинутых.

2016-04-08

Круги Коулмена. Автор: Юрий Бомбела Вам покажется невероятным, но будущий восьмикратный «Мистер Олимпия» Ронни Коулмен на протяжении довольно длительного времени испытывал проблемы с развитием мышц плечевого пояса. читать дальше...

Мышечный рост

2016-04-17

Как ускорить мышечный рост? Мышечный рост - процесс не сложный. Но для запуска мышечного роста нужно обладать кое-какими знаниями о физиологии человека. читать дальше...

Как тренируются чемпионы. Юрий Леонов

2016-04-17

В настоящий момент я перешел на тренинг каждый день. Сплит – шестидневный, и выглядит следующим образом: читать дальше...