Поиск по сайту

Категории

5 хитростей для накачки больших бицепсов

2016-04-26

О том, как растить бицепсы, написано великое множество статей и даже обучающих пособий. Казалось бы, что нового можно сказать в этой области? читать дальше...

Сергею Югай -как увеличить руки на сантиметр за неделю.

2016-04-28

Всем привет! Я не нашел названия методики,о которой пойдет речь,и давно назвал ее про себя MonsterDay. Суть проста. Мы выделяем выходной день на тренировку Рук и убиваем их,качая в течение нескольких часов. читать дальше...